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Nems au poulet
Plat

Nems au poulet

1 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • blanc de poulet (haché finement)Viandes500 g
  • galettes de rizÉpicerie12 morceaux
  • carotte (râpée)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • vermicelles de riz (réhydratés et coupés)Épicerie60 g
  • champignons noirs (réhydratés et émincés)Fruits et légumes30 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • sauce de poissonÉpicerie20 ml
  • sucreÉpicerie5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • huile de fritureÉpicerie1 litre

par portion

Nutrition

583kcal

Glucides
53 g
Protéines
31 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Friteuse
  • Poêle
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la farce

    • Réhydrater les vermicelles et les champignons noirs dans de l'eau chaude, puis les égoutter et les émincer.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans un peu d'huile.
    • Ajouter le poulet haché, la carotte râpée, les champignons et les vermicelles, puis assaisonner avec la sauce de poisson, le sucre et le poivre.
    • Hors du feu, ajouter l'œuf et bien mélanger.
    Étape 1
  2. Rouler les nems

    • Humidifier une galette de riz dans de l'eau tiède.
    • Déposer une portion de farce sur le bord inférieur et rabattre les côtés.
    • Rouler fermement jusqu'au bout, puis répéter avec le reste de farce.
    Étape 2
  3. Frire les nems

    • Chauffer l'huile de friture à environ 170 °C.
    • Frire les nems par petites quantités jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur du papier absorbant et servir avec une sauce.
    Étape 3