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Poulet piri piri à la portugaise
Plat

Poulet piri piri à la portugaise

1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet (coupé en morceaux ou en quartiers)Viandes1,2 kg
  • piments piri piri (équeutés)Fruits et légumes6 morceaux
  • ail (épluché)Fruits et légumes5 morceaux
  • vinaigre de vin rougeÉpicerie60 ml
  • huile d'oliveÉpicerie80 ml
  • citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • paprikaÉpices8 g
  • origan séchéÉpices4 g
  • feuille de laurierÉpices2 morceaux
  • selÉpices10 g
  • poivre noir (moulu)Épices3 g

par portion

Nutrition

696kcal

Glucides
5 g
Protéines
63 g
Lipides
48 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Plat allant au four
  • Four
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce piri piri

    • Mixer les piments, l'ail, le vinaigre, l'huile d'olive, le jus de citron, le paprika, l'origan, le laurier, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    • Réserver une petite partie de la sauce pour le service.
    Étape 1
  2. Mariner le poulet

    • Badigeonner généreusement le poulet de sauce piri piri.
    • Laisser mariner au frais.
    Étape 2
  3. Cuire le poulet au four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Disposer le poulet dans un plat à four et l'arroser du reste de marinade.
    • Enfourner en retournant et en arrosant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
    Étape 3
  4. Servir

    • Arroser le poulet de la sauce piri piri réservée et servir aussitôt.
    Étape 4