Skip to content
Nouilles de riz aux légumes et poulet
Plat

Nouilles de riz aux légumes et poulet

35 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Viandes2 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • carottes (coupées en fines lamelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • poivron (épépiné et coupé en lanières)Fruits et légumes1 morceau
  • œufs (battus)Produits laitiers3 morceaux
  • nouilles de rizCéréales300 g
  • noix de cajou (non salées)Fruits à coque et graines100 g
  • sauce soja sucréeÉpicerie75 ml
  • huile (pour la cuisson)Épicerie20 ml

par portion

Nutrition

520kcal

Glucides
71 g
Protéines
24 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le poulet

    • Couper les blancs de poulet en morceaux.
    • Les faire dorer dans la poêle avec un filet d'huile.
    • Réserver.
    Étape 1
  2. Cuire les légumes

    • Émincer l'oignon et couper les carottes et le poivron.
    • Les faire revenir dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Étape 2
  3. Brouiller les œufs

    • Battre les œufs dans un saladier.
    • Les cuire à la poêle en les remuant pour obtenir des œufs brouillés.
    • Réserver.
    Étape 3
  4. Cuire les nouilles de riz

    • Faire bouillir de l'eau dans une casserole.
    • Cuire les nouilles de riz selon les indications du paquet.
    • Égoutter.
    Étape 4
  5. Assembler la poêlée

    • Remettre le poulet dans la poêle avec les légumes.
    • Ajouter les noix de cajou et les œufs brouillés.
    • Mélanger et laisser réchauffer.
    Étape 5
  6. Ajouter les nouilles et la sauce

    • Ajouter les nouilles de riz dans la poêle.
    • Verser la sauce soja sucrée et bien mélanger pour enrober.
    Étape 6
  7. Dresser

    • Répartir dans les assiettes et servir aussitôt.
    Étape 7