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Nouilles instantanées au bœuf sautées
Plat

Nouilles instantanées au bœuf sautées

20 minPour 2Nutri-Score D€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • nouilles instantanées au bœuf (avec leurs sachets d'assaisonnement)Céréales2 morceaux
  • bœuf (émincé en fines lamelles en biais)Viandes200 g
  • ail (grosses gousses, émincées grossièrement)Fruits et légumes2 morceaux
  • sauce huître (1 cuillère à soupe)Épicerie15 ml
  • huile (1 cuillère à soupe)Épicerie15 ml
  • maïzena (1 cuillère à café)Épicerie3 g
  • sauce soja foncée (1 cuillère à soupe)Épicerie15 ml
  • eau (pour la cuisson des nouilles)Boissons500 ml
  • coriandre (fraîche)Fruits et légumes10 g
  • piment oiseau (coupé en petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • graines de sésameFruits à coque et graines5 g

par portion

Nutrition

425kcal

Glucides
48 g
Protéines
16 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Passoire
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la viande

    • Émincer le bœuf en fines lamelles en biais.
    • Émincer grossièrement l'ail et l'ajouter au bœuf.
    • Ajouter la sauce huître, l'huile et la maïzena, puis mélanger.
    Étape 1
  2. Saisir le bœuf

    • Mettre la viande marinée dans la poêle sur le feu.
    • Faire revenir à feu vif.
    Étape 2
  3. Cuire les nouilles

    • Porter l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Ajouter les nouilles et un sachet d'assaisonnement de chaque paquet.
    • Baisser le feu et laisser cuire, puis égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 3
  4. Sauter les nouilles

    • Ajouter les nouilles égouttées dans la poêle avec un peu d'eau de cuisson.
    • Verser la sauce soja foncée et mélanger jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Étape 4
  5. Ajouter les légumes et finir

    • Ajouter la coriandre et le piment oiseau coupé.
    • Parsemer de graines de sésame et servir.
    Étape 5