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Riz sauté au riz de la veille
Plat

Riz sauté au riz de la veille

20 minPour 2Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • riz cuit de la veille (froid, grains détachés)Céréales400 g
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • oignons nouveaux (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • carotte (coupée en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • huile de sésameÉpicerie10 ml
  • huile neutreÉpicerie20 ml
  • petits pois (cuits)Fruits et légumes80 g

par portion

Nutrition

448kcal

Glucides
65 g
Protéines
11 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Wok
  • Spatule
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les oignons nouveaux et hacher l'ail.
    • Couper la carotte en petits dés.
    • Battre les œufs dans un bol.
    Étape 1
  2. Cuire les œufs

    • Chauffer un filet d'huile neutre dans le wok.
    • Verser les œufs battus et les brouiller rapidement.
    • Réserver les œufs dans une assiette.
    Étape 2
  3. Sauter les légumes

    • Ajouter l'huile restante dans le wok chaud.
    • Faire revenir l'ail, la carotte et les petits pois.
    • Ajouter les oignons nouveaux en fin de cuisson.
    Étape 3
  4. Ajouter le riz

    • Verser le riz froid et bien mélanger pour détacher les grains.
    • Sauter à feu vif en remuant régulièrement.
    Étape 4
  5. Assaisonner et servir

    • Remettre les œufs dans le wok.
    • Verser la sauce soja et l'huile de sésame, mélanger.
    • Servir immédiatement.
    Étape 5