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Nouilles sautées au bœuf
Plat

Nouilles sautées au bœuf

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • nouilles de riz (trempées 15 min dans l'eau)Céréales250 g
  • bœuf (coupé bien finement)Viandes350 g
  • sauce soja sucréeÉpicerie60 ml
  • huile de sésameÉpicerie30 ml
  • farineÉpicerie10 g
  • selÉpices5 g
  • poivreÉpices2 g
  • ail (coupé en petits morceaux)Fruits et légumes3 morceaux
  • poivron jaune (coupé en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron rouge (coupé en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • champignons (coupés en lamelles)Fruits et légumes5 morceaux
  • sauce soja foncéeÉpicerie30 ml
  • sauce huîtreÉpicerie15 ml
  • pâte de pimentÉpicerie15 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

429kcal

Glucides
54 g
Protéines
23 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Wok
  • Saladier
  • Louche

pas à pas

Préparation

  1. Réhydrater les nouilles de riz

    • Tremper les nouilles de riz dans de l'eau froide.
    Étape 1
  2. Mariner le bœuf

    • Couper le bœuf bien finement.
    • Ajouter la sauce soja sucrée, le sel, le poivre, l'huile de sésame, la farine et l'ail coupé en petits morceaux.
    • Mélanger soigneusement le tout.
    Étape 2
  3. Préparer les légumes

    • Émincer l'oignon.
    • Couper les poivrons rouge et jaune en lamelles.
    • Émincer les champignons en lamelles.
    Étape 3
  4. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile de sésame dans un wok.
    • Faire revenir l'oignon, les poivrons et les champignons.
    • Ajouter l'ail, le sel et le poivre, puis laisser bien cuire.
    Étape 4
  5. Ajouter le bœuf et les sauces

    • Déposer le bœuf dans le wok.
    • Verser une grosse louche d'eau des nouilles.
    • Ajouter la sauce soja sucrée, la sauce huître et la sauce soja foncée pour la couleur.
    Étape 5
  6. Finaliser et servir

    • Ajouter la pâte de piment et le persil.
    • Mélanger et servir les nouilles bien chaudes.
    Étape 6