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Nouilles sautées aux crevettes
Plat

Nouilles sautées aux crevettes

25 minPour 3Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • poivrons (épépinés et émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • crevettes (décortiquées)Poissons300 g
  • nouilles épaisses (2 sachets)Céréales400 g
  • sauce sojaÉpicerie60 ml
  • huileÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

575kcal

Glucides
100 g
Protéines
25 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Wok
  • Marmite
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les légumes

    • Épépiner et émincer les poivrons en fines lanières.
    • Éplucher et émincer l'oignon.
    Étape 1
  2. Cuire les nouilles

    • Porter de l'eau à ébullition dans une grande casserole.
    • Cuire les nouilles épaisses selon les indications du paquet.
    • Égoutter et réserver.
    Étape 2
  3. Sauter les crevettes et les légumes

    • Chauffer l'huile dans un wok.
    • Faire revenir l'oignon et les poivrons jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Ajouter les crevettes et les saisir jusqu'à ce qu'elles deviennent roses.
    Étape 3
  4. Assembler et assaisonner

    • Ajouter les nouilles égouttées dans le wok.
    • Verser la sauce soja et bien mélanger le tout.
    • Sauter quelques instants pour enrober les nouilles.
    Étape 4