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Œufs express du matin
Petit-déjeuner

Œufs express du matin

10 minPour 1Nutri-Score B€
par @foodilow_12 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • œufs (entiers)Produits laitiers2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie10 ml
  • selÉpices1 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

236kcal

Glucides
1 g
Protéines
13 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Chauffer la poêle

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
    Étape 1

  2. Cuire les œufs

    • Casser les œufs dans la poêle.
    • Saler et poivrer.
    • Cuire jusqu'à la consistance souhaitée.
    Étape 2

  3. Servir

    • Servir immédiatement, bien chaud.
    Étape 3
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