Plat
One pot orzo aux crevettes et courgettes
25 minPour 3Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
orzoCéréales180 g
courgette (coupée en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
curry en poudreÉpices30 ml
lait de cocoÉpicerie100 ml
ail (coupé finement)Fruits et légumes1 morceau
parmesan (râpé)Produits laitiers50 g
ciboulette fraîche (hachée finement)Fruits et légumes10 g
selÉpices3 g
poivreÉpices2 g
beurreProduits laitiers15 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
tomates séchéesÉpicerie10 morceaux
bouillon de légumesÉpicerie400 ml
crevettes décortiquéesPoissons200 g
jus de citron (un demi-citron pressé)Fruits et légumes25 mlpar portion
411kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire revenir les courgettes
Ajouter l'ail et les crevettes
Verser l'orzo, les tomates séchées et le bouillon
Ajouter le lait de coco et le curry
Cuire à couvert
Finaliser avec citron et parmesan
Dresser et servir
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@croustitime_
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