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Onigirazu thème Ghibli
En-cas

Onigirazu thème Ghibli

25 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • riz à sushi (cuit et assaisonné)Céréales300 g
  • vinaigre de rizÉpicerie30 ml
  • sucreÉpicerie10 g
  • selÉpices3 g
  • feuilles de noriÉpicerie2 morceaux
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • jambon (en tranches)Viandes60 g
  • tranches de fromageProduits laitiers2 morceaux
  • salade (feuilles lavées)Fruits et légumes40 g
  • huile végétaleÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

690kcal

Glucides
125 g
Protéines
16 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Spatule
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le riz vinaigré

    • Cuire le riz puis le laisser tiédir légèrement.
    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel, puis incorporer au riz.
    Étape 1
  2. Cuire l'omelette

    • Chauffer un peu d'huile dans la poêle.
    • Verser les œufs battus et cuire une fine omelette, puis la découper en rectangles.
    Étape 2
  3. Monter les onigirazu

    • Poser une feuille de nori sur un film alimentaire, répartir la moitié du riz au centre.
    • Ajouter l'omelette, le jambon, le fromage et la salade, puis recouvrir d'une couche de riz.
    • Replier les quatre coins du nori vers le centre et serrer fermement dans le film.
    Étape 3
  4. Repos et découpe

    • Laisser reposer les onigirazu pour que le nori adhère.
    • Retirer le film et couper en deux au couteau humide.
    Étape 4