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Onion Bhaji (beignets d'oignon indiens)
Entrée

Onion Bhaji (beignets d'oignon indiens)

35 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • oignon blanc (coupé en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon rouge (coupé en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • persil (haché)Fruits et légumes15 g
  • piment fort (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • épices (garam masala, curcuma, cumin) (mélangées)Épices8 g
  • farine de pois chicheÉpicerie40 g
  • eauAutres60 ml
  • huile de friture (bien chaude)Épicerie750 ml
  • yaourt grecProduits laitiers200 g
  • menthe (hachée)Fruits et légumes5 g
  • citron (pressé)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • selÉpices3 g

par portion

Nutrition

276kcal

Glucides
14 g
Protéines
5 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Friteuse
  • Écumoire
  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base d'oignons

    • Émincer l'oignon blanc et l'oignon rouge en lamelles.
    • Mélanger les oignons avec les épices, le persil haché et le piment fort.
    Étape 1
  2. Ajouter la farine de pois chiche

    • Ajouter la farine de pois chiche (surtout pas de farine blanche).
    • Verser l'eau petit à petit jusqu'à obtenir une pâte épaisse qui enrobe les oignons.
    Étape 2
  3. Former les beignets

    • À l'aide de deux cuillères, former des petits tas de pâte.
    Étape 3
  4. Frire les beignets

    • Plonger les beignets dans l'huile bien chaude.
    • Les retourner de chaque côté jusqu'à une belle couleur dorée, puis les égoutter.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le yaourt grec avec le persil, la menthe, le jus de citron et le sel.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir une sauce légèrement verte.
    Étape 5
  6. Servir

    • Servir les beignets chauds avec la sauce au yaourt.
    Étape 6