Plat
Orzo crémeux au saumon, brocoli Bimi et tomates séchées
35 minPour 3Nutri-Score C€€

recette de
@charlie.ma.vie
ce qu’il vous faut
orzoCéréales270 g
pavé de saumonPoissons2 morceaux
sauce soja saléeÉpicerie30 ml
brocoli Bimi (émincé finement)Fruits et légumes180 g
échalote (émincée finement)Fruits et légumes2 morceaux
tomates séchéesFruits et légumes120 g
beurreProduits laitiers15 g
ail (en purée ou haché)Fruits et légumes1 morceau
bouillon de volailleÉpicerie800 ml
fromage frais ail & fines herbesProduits laitiers100 g
persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
zeste de citron (zesté)Fruits et légumes1 morceau
huile d'oliveÉpicerie15 mlpar portion
617kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes
Caraméliser le saumon
Faire revenir les aromates
Cuire les pâtes
Ajouter les brocolis et le fromage frais
Mijoter et servir
les plus cuisinées d’abord
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