Plat
Orzo crémeux aux boulettes de poulet, poivron et tomates cerises
45 minPour 3Nutri-Score C€€
recette de
@charlie.ma.vie
ce qu’il vous faut
viande hachée de pouletViandes500 g
pain de mie (mixé en chapelure)Boulangerie2 morceaux
paprikaÉpices5 g
parmesan (râpé)Produits laitiers50 g
œufAutres1 morceau
sauce sojaÉpicerie15 ml
basilic (ciselé)Fruits et légumes15 g
selÉpices3 g
orzoCéréales250 g
poivron rouge (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes150 g
oignon (émincé)Fruits et légumes0,5 morceaux
vinaigre balsamiqueÉpicerie15 ml
mielÉpicerie20 g
bouillon (chaud)Épicerie700 ml
parmesan (râpé, pour servir)Produits laitiers20 g
basilic (pour servir)Fruits et légumes10 g
huile d'oliveÉpicerie20 mlpar portion
685kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la farce des boulettes
Former et cuire les boulettes
Faire revenir les légumes
Cuire l'orzo
Finaliser et servir
les plus cuisinées d’abord
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