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Orzo crémeux butternut et chèvre
Plat

Orzo crémeux butternut et chèvre

55 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • butternut (coupée en deux et vidée)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • ail (tête entière)Fruits et légumes1 morceau
  • chèvre (émietté)Produits laitiers100 g
  • crème liquideProduits laitiers100 ml
  • eauAutres100 ml
  • chapelure pankoBoulangerie50 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • orzoCéréales160 g

par portion

Nutrition

604kcal

Glucides
73 g
Protéines
17 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Blender
  • Casserole
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    Étape 1
  2. Préparer le butternut et l'ail

    • Couper la moitié de butternut en deux et la vider.
    • Déposer les morceaux sur une plaque avec la tête d'ail et un filet d'huile d'olive.
    Étape 2
  3. Enfourner le butternut

    • Enfourner le butternut et l'ail pour 30 à 35 min, jusqu'à ce que la chair soit tendre.
    Étape 3
  4. Torréfier la chapelure

    • Laisser refroidir un peu à la sortie du four sans éteindre celui-ci.
    • Mélanger la chapelure panko avec un peu d'huile d'olive sur la plaque.
    • Enfourner une dizaine de minutes jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
    Étape 4
  5. Mixer la sauce

    • Récupérer la chair du butternut et l'ail rôti.
    • Mixer avec la crème, la moitié du chèvre et l'eau jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Étape 5
  6. Cuire l'orzo

    • Faire cuire l'orzo comme indiqué sur le paquet.
    Étape 6
  7. Mélanger et servir

    • Mélanger la sauce aux pâtes et ajouter le reste de chèvre.
    • Bien mélanger et servir avec la chapelure torréfiée par-dessus.
    Étape 7