Plat
Oyakodon protéiné
35 minPour 2Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
riz japonais (lavé 3 fois)Céréales200 g
cuisses de poulet désossées (découpées en morceaux)Viandes2 morceaux
oignon blanc (gros, émincé grossièrement)Fruits et légumes1 morceau
œufs (légèrement battus)Produits laitiers2 morceaux
bouillon dashi (préparé)Épicerie200 ml
mirinÉpicerie15 ml
sauce sojaÉpicerie15 ml
jaune d'œuf (optionnel, pour le dressage)Produits laitiers2 morceaux
algue nori (optionnel, en fines lamelles)Épicerie2 g
épices shichimi (optionnel)Épices1 g
vert d'oignon (émincé)Fruits et légumes10 gpar portion
598kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le riz
Préparer la sauce
Découper l'oignon et le poulet
Cuire l'oignon et le poulet dans la sauce
Ajouter l'œuf
Dresser
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@yumiaouss
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