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Pain d'avocat sans farine
Boulangerie

Pain d'avocat sans farine

30 minPour 2Nutri-Score C€€
par @hajourazglam44 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • avocat (mûr, écrasé)Fruits et légumes1 morceau
  • œufAutres1 morceau
  • comté (râpé)Produits laitiers30 g
  • selÉpices2 g
  • ail (haché)Fruits et légumes1 morceau
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • graines de sésameFruits à coque et graines5 g

par portion

Nutrition

174kcal

Glucides
6 g
Protéines
7 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Écraser l'avocat

    • Écraser l'avocat mûr dans un saladier.
    Étape 1

  2. Mélanger la préparation

    • Ajouter l'œuf, le comté râpé, le sel, l'ail et le poivre.
    • Mélanger le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 2

  3. Former le pain

    • Étaler la préparation sur une plaque de cuisson en forme de pain, sans farine.
    • Parsemer de graines de sésame sur le dessus.
    Étape 3

  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 4
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