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Pains burger maison (pain fish)
Boulangerie

Pains burger maison (pain fish)

2 h 45Pour 12Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • farineCéréales300 g
  • selÉpices10 g
  • sucreÉpicerie45 g
  • levure boulangère (sachet)Épicerie1 morceau
  • beurre (fondu)Produits laitiers75 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • lait (tiède)Produits laitiers120 ml
  • œuf (battu, pour badigeonner)Produits laitiers1 morceau
  • flocons d'avoine (pour saupoudrer)Céréales15 g

par portion

Nutrition

159kcal

Glucides
20 g
Protéines
4 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Robot pâtissier
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine
  • Plaque de cuisson
  • Four
  • Balance de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Réhydrater la levure

    • Délayer la levure boulangère dans le lait tiède avec une cuillère à soupe de sucre.
    • Laisser reposer quelques minutes jusqu'à ce que le mélange mousse.
    Étape 1
  2. Pétrir la pâte

    • Mettre la farine, le sel, le reste du sucre, le beurre fondu, l'œuf et le mélange levure-lait dans le robot.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.
    Étape 2
  3. Première pousse

    • Couvrir la pâte et laisser reposer à température ambiante jusqu'à ce qu'elle double de volume.
    Étape 3
  4. Façonner les pains

    • Dégazer la pâte sur un plan de travail fariné.
    • Former des pâtons de 80 g et les façonner en forme de pain burger.
    • Déposer les pains sur une plaque et laisser encore poser.
    Étape 4
  5. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C en chaleur tournante.
    Étape 5
  6. Badigeonner et enfourner

    • Badigeonner les pains avec l'œuf battu.
    • Saupoudrer de flocons d'avoine.
    • Enfourner jusqu'à ce que les pains soient bien dorés.
    Étape 6