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Pita healthy au poulet, crème de poivron et tzatziki
Plat

Pita healthy au poulet, crème de poivron et tzatziki

25 minPour 1Nutri-Score B€€
par @recettedecharlene14 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • pain pita (entier)Boulangerie1 morceau
  • crème de poivron (prête à l'emploi)Épicerie5 ml
  • tzatziki maison (maison)Produits frais60 g
  • poulet (cuit, coupé en petits morceaux)Viandes100 g
  • poivron orange (grillé à l'air fryer, coupé en lanières)Fruits et légumes80 g
  • oignon rouge (émincé finement)Fruits et légumes20 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes50 g

par portion

Nutrition

492kcal

Glucides
62 g
Protéines
34 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base du pita

    • Ouvrir le pain pita.
    • Étaler la crème de poivron sur toute la surface.
    Étape 1

  2. Ajouter le tzatziki

    • Répartir le tzatziki par-dessus la crème de poivron.
    Étape 2

  3. Garnir de poulet et de légumes

    • Disposer les morceaux de poulet.
    • Ajouter les lanières de poivron orange grillé.
    • Répartir l'oignon rouge émincé et les tomates cerises.
    Étape 3

  4. Finir et déguster

    • Ajouter un peu de tzatziki pour la déco.
    • Refermer le pita et déguster.
    Étape 4
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