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Pancakes hyper moelleux et assiette déco façon restaurant
Dessert

Pancakes hyper moelleux et assiette déco façon restaurant

50 minPour 3Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • œufs (séparés en jaunes et blancs)Produits laitiers2 morceaux
  • laitProduits laitiers150 ml
  • farineCéréales150 g
  • sucreÉpicerie15 g
  • vanille liquideÉpicerie15 ml
  • levure chimique (facultative)Épicerie5 g
  • sel (une pincée)Épices1 g
  • chocolat au lait (fondu)Épicerie50 g
  • bananes (en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • mangue (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • fruit du dragon (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • amandes (effilées)Fruits à coque et graines20 g
  • feuilles de menthe (fraîches)Fruits et légumes6 morceaux
  • caramel au beurre saléÉpicerie60 ml
  • beurre (pour la cuisson)Produits laitiers15 g

par portion

Nutrition

396kcal

Glucides
58 g
Protéines
11 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Fouet
  • Poêle
  • Micro-ondes

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les jaunes avec le sucre

    • Séparer les blancs des jaunes d'œufs.
    • Fouetter les jaunes avec le sucre dans un saladier.
    Étape 1
  2. Ajouter les liquides puis les poudres

    • Verser le lait et la vanille liquide.
    • Incorporer la farine et la levure en fouettant jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Étape 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Monter les blancs avec une pincée de sel bien fermes.
    Étape 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement les blancs en neige à la pâte avec une spatule, sans casser la mousse.
    Étape 4
  5. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir et placer la pâte au réfrigérateur.
    Étape 5
  6. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle beurrée à feu moyen.
    • Verser une petite louche de pâte et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent, puis retourner.
    Étape 6
  7. Préparer la déco en chocolat

    • Faire fondre le chocolat au lait au micro-ondes.
    • Faire des petits points de chocolat sur l'assiette et les laisser couler.
    Étape 7
  8. Dresser l'assiette

    • Disposer les pancakes sur le chocolat.
    • Ajouter les rondelles de banane, les dés de mangue et de fruit du dragon.
    • Parsemer d'amandes et de feuilles de menthe, puis servir avec le caramel au beurre salé dans un petit récipient.
    Étape 8