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Panini express au skyr, dinde et mozzarella
Plat

Panini express au skyr, dinde et mozzarella

30 minPour 3Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • skyr 0% (nature)Produits laitiers200 g
  • farine (mélange blanche et complète)Céréales200 g
  • levure chimique (1 sachet)Épicerie11 g
  • selÉpices3 g
  • tomate (en tranches)Fruits et légumes1 morceau
  • tranches de dindeViandes3 morceaux
  • mozzarella cuisine (râpée ou en tranches)Produits laitiers90 g
  • basilic (feuilles fraîches)Fruits et légumes6 morceaux

par portion

Nutrition

342kcal

Glucides
48 g
Protéines
21 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger le skyr, la farine, la levure chimique et le sel.
    • Pétrir à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 1
  2. Former les galettes

    • Diviser la pâte en trois boules.
    • Aplatir chaque boule au rouleau en galettes fines.
    Étape 2
  3. Garnir les paninis

    • Répartir sur chaque galette les tranches de tomate, la mozzarella, le basilic et la dinde.
    • Replier la pâte sur la garniture et souder les bords en humidifiant les doigts.
    Étape 3
  4. Cuire à la poêle

    • Cuire à feu moyen environ 5 min par face, avec un couvercle si possible.
    • Retourner et poursuivre 1 à 2 min sur les côtés si besoin.
    Étape 4