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Pasta Alfredo au poulet
Plat

Pasta Alfredo au poulet

35 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • filets de poulet (entaillés en diagonale)Viandes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • beurreProduits laitiers30 g
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • crème fleuretteProduits laitiers300 ml
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers80 g
  • spaghettis (cuits)Céréales200 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes5 g
  • épices pour pouletÉpices5 g

par portion

Nutrition

1 019kcal

Glucides
76 g
Protéines
46 g
Lipides
59 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Marmite

pas à pas

Préparation

  1. Épicer et entailler le poulet

    • Épicer les filets de poulet.
    • Les entailler en diagonale.
    Étape 1
  2. Cuire le poulet

    • Placer les filets dans une poêle bien chaude avec un peu d'huile.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et grillés.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce crémeuse

    • Ajouter un bon morceau de beurre dans la poêle.
    • Ajouter l'ail haché et laisser cuire à feu doux.
    • Verser la crème fleurette, saupoudrer de poivre noir et ajouter le parmesan.
    • Bien remuer le tout.
    Étape 3
  4. Ajouter les pâtes

    • Ajouter les spaghettis cuits dans la sauce.
    • Mélanger pour bien enrober les pâtes.
    Étape 4
  5. Dressage

    • Placer les filets de poulet sur les spaghettis.
    • Parsemer de persil, arroser d'un filet d'huile d'olive et ajouter une bonne dose de parmesan.
    Étape 5