Skip to content
Pâte à pizza maison sans robot (3 pâtons)
Boulangerie

Pâte à pizza maison sans robot (3 pâtons)

24 h 10Pour 3Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • farine forte (type Caputo Cuoco)Céréales500 g
  • eau tièdeBoissons350 ml
  • levure fraîcheÉpicerie3 g
  • selÉpices13 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • farine de semoule (semola)Céréales50 g

par portion

Nutrition

634kcal

Glucides
127 g
Protéines
18 g
Lipides
6 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2

pas à pas

Préparation

  1. Préparation de la pâte

    • Verser l'eau tiède dans un grand saladier et y diluer la levure fraîche avec les doigts.
    • Ajouter progressivement la farine jusqu'à obtenir une texture de pâte à crêpes.
    • Ajouter alors le sel, mélanger, puis incorporer le reste de la farine jusqu'à une consistance semi-épaisse.
    • Faire quelques rabats de l'extérieur vers l'intérieur et transférer la pâte sur le plan de travail.
    Étape 1
  2. Les rabats et le repos

    • Disposer le reste de farine sur la pâte et devant celle-ci, puis pétrir jusqu'à obtenir une boule homogène.
    • Couvrir et laisser reposer.
    • Étirer la pâte le plus possible de tous les côtés puis replier chaque partie l'une sur l'autre, rebouler et couvrir de nouveau.
    • Répéter cette série de rabats avec un repos entre chaque, puis pour la dernière série faire simplement quelques plis pour incorporer de l'air et bouler la pâte.
    Étape 2
  3. Première pousse au frigo

    • Déposer la boule de pâte dans un bol huilé fermé hermétiquement.
    • Placer au réfrigérateur pour la première pousse (ne pas dépasser 20 h).
    Étape 3
  4. Façonnage des pâtons

    • Récupérer la pâte bien gonflée et la remettre en boule.
    • Faire une incision pour former un boudin et détailler des pâtons d'environ 270 g.
    • Rentrer la pâte vers l'intérieur des deux côtés avec le bout des doigts, tirer chaque côté puis bouler avec la paume de la main.
    • Déposer les pâtons dans un plat recouvert de farine de semoule.
    Étape 4
  5. Seconde pousse et sortie

    • Remettre le plat au réfrigérateur (6 h maximum).
    • Sortir les pâtons 1 à 2 h avant de les utiliser selon la température de la pièce.
    Étape 5