Plat
Pâte magique sans repos et mini sandwichs (poulet, thon, vegan)
1 hPour 12Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
farineCéréales600 g
eau tiède (tiède)Boissons480 ml
huileÉpicerie240 ml
levure boulangère (1 sachet)Épicerie1 morceau
sucre (1 c. à s.)Épicerie15 g
sel (1 c. à c.)Épices5 g
jaune d'œuf (pour badigeonner)Produits laitiers1 morceau
sésameFruits à coque et graines10 g
escalope de poulet (coupée en dés)Viandes400 g
oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
curryÉpices5 g
poivreÉpices2 g
paprikaÉpices3 g
persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
thon (1 boîte, égoutté)Poissons140 g
cornichons (coupés en petits cubes)Fruits et légumes60 g
fromage fraisProduits laitiers100 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
houmousProduits frais150 g
radis (émincés)Fruits et légumes6 morceaux
oignon blanc (émincé)Fruits et légumes1 morceau
mâche (lavée)Fruits et légumes50 g
sauce algérienneÉpicerie60 mlpar portion
348kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte
Ajouter l'huile et le reste de farine
Former les boules
Cuire au four
Cuire les bateaux à la poêle
Préparer la farce au poulet curry
Préparer la farce au thon
Préparer la farce vegan
Garnir et servir