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Pâte magique sans repos et mini sandwichs (poulet, thon, vegan)
Plat

Pâte magique sans repos et mini sandwichs (poulet, thon, vegan)

1 hPour 12Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • farineCéréales600 g
  • eau tiède (tiède)Boissons480 ml
  • huileÉpicerie240 ml
  • levure boulangère (1 sachet)Épicerie1 morceau
  • sucre (1 c. à s.)Épicerie15 g
  • sel (1 c. à c.)Épices5 g
  • jaune d'œuf (pour badigeonner)Produits laitiers1 morceau
  • sésameFruits à coque et graines10 g
  • escalope de poulet (coupée en dés)Viandes400 g
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • curryÉpices5 g
  • poivreÉpices2 g
  • paprikaÉpices3 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
  • thon (1 boîte, égoutté)Poissons140 g
  • cornichons (coupés en petits cubes)Fruits et légumes60 g
  • fromage fraisProduits laitiers100 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • houmousProduits frais150 g
  • radis (émincés)Fruits et légumes6 morceaux
  • oignon blanc (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • mâche (lavée)Fruits et légumes50 g
  • sauce algérienneÉpicerie60 ml

par portion

Nutrition

348kcal

Glucides
43 g
Protéines
11 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Poêle
  • Pinceau de cuisine
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger l'eau tiède avec une partie de la farine, la levure, le sel et le sucre.
    • Laisser reposer la pâte.
    Étape 1
  2. Ajouter l'huile et le reste de farine

    • Ajouter l'huile et le reste de la farine.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte molle, sans pétrissage prolongé.
    • Dégazer légèrement la pâte.
    Étape 2
  3. Former les boules

    • Former des petites boules de 40 g, puis les façonner en petites navettes de même poids.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Déposer les navettes sur une plaque allant au four.
    • Badigeonner de jaune d'œuf et parsemer de sésame.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 4
  5. Cuire les bateaux à la poêle

    • Cuire les petites boules en forme de bateaux dans une poêle.
    Étape 5
  6. Préparer la farce au poulet curry

    • Faire revenir l'oignon rouge émincé avec l'escalope de poulet en dés.
    • Assaisonner avec le curry, le sel, le poivre et le paprika.
    • Parsemer de persil ciselé.
    Étape 6
  7. Préparer la farce au thon

    • Émietter le thon égoutté et le mélanger avec le fromage frais.
    • Ajouter les cornichons en petits cubes, la ciboulette, du sel et du poivre.
    Étape 7
  8. Préparer la farce vegan

    • Mélanger le houmous avec les radis émincés, l'oignon blanc et la mâche.
    Étape 8
  9. Garnir et servir

    • Ouvrir les navettes et les bateaux.
    • Tartiner un peu de sauce algérienne, puis garnir de farce au poulet, au thon ou vegan.
    • Présenter sur une table de brunch.
    Étape 9