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Pâtes à l'ail
Plat

Pâtes à l'ail

20 minPour 1Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • spaghettis (secs)Céréales120 g
  • jaune d'œuf (cru)Produits laitiers1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • ail violet (gousses, écrasées)Fruits et légumes2 morceaux
  • poivre noir (moulu)Épices1 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes5 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers30 g
  • sel (pour l'eau de cuisson)Épices5 g

par portion

Nutrition

718kcal

Glucides
90 g
Protéines
22 g
Lipides
30 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Marmite
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce à l'ail

    • Dans une assiette creuse, déposer le jaune d'œuf et l'huile d'olive.
    • Écraser l'ail directement sur le jaune d'œuf.
    • Saupoudrer de poivre noir, ajouter le persil puis une bonne dose de parmesan.
    Étape 1
  2. Mélanger la sauce

    • Casser le jaune d'œuf et bien mélanger le tout.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse et onctueuse.
    Étape 2
  3. Cuire les pâtes

    • Plonger les spaghettis dans l'eau bouillante salée.
    • Cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien al dente.
    Étape 3
  4. Assembler et servir

    • Placer directement les pâtes égouttées dans la sauce.
    • Remuer rapidement pour que la chaleur des pâtes ne cuise pas le jaune d'œuf.
    • Servir aussitôt, avec une cuillère comme en Italie.
    Étape 4