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Pâtes au poivron rôti et parmesan
Plat

Pâtes au poivron rôti et parmesan

50 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poivrons rouges (coupés grossièrement)Fruits et légumes3 morceaux
  • oignon blanc (coupé)Fruits et légumes1 morceau
  • tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes250 g
  • huile d'olive (filet)Épicerie60 ml
  • ail en poudreÉpices3 g
  • selÉpices6 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • basilic frais (feuilles)Fruits et légumes10 g
  • crème liquide légèreProduits laitiers150 ml
  • pâtesCéréales400 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers60 g

par portion

Nutrition

558kcal

Glucides
80 g
Protéines
16 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Blender
  • Casserole
  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Rôtir les légumes

    • Couper les poivrons grossièrement et les déposer sur une plaque allant au four.
    • Couper l'oignon et l'ajouter sur la plaque.
    • Ajouter les tomates cerises coupées en deux, un filet d'huile d'olive, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
    Étape 1
  2. Enfourner

    • Enfourner la plaque de légumes jusqu'à ce qu'ils soient bien rôtis et fondants.
    Étape 2
  3. Cuire les pâtes

    • Porter l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les pâtes selon les indications du paquet en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 3
  4. Mixer la sauce

    • Mettre les légumes rôtis dans un récipient avec les feuilles de basilic frais et un filet d'huile d'olive.
    • Mixer quelques minutes jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    • Verser la crème liquide légère et mixer à nouveau.
    Étape 4
  5. Réchauffer la sauce avec le parmesan

    • Faire chauffer la sauce dans une poêle et incorporer le parmesan.
    • À ébullition, couper le feu et mélanger jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
    • Ajouter deux louches d'eau de cuisson des pâtes pour détendre la sauce.
    Étape 5
  6. Mélanger et servir

    • Verser les pâtes égouttées dans la poêle et bien les enrober de sauce.
    • Servir immédiatement.
    Étape 6