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Pâtes au saumon, Boursin et épinards
Plat

Pâtes au saumon, Boursin et épinards

35 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • épinards (frais, une bonne poignée)Fruits et légumes200 g
  • saumon (en morceaux (ou truite))Poissons400 g
  • Boursin (émietté sur le dessus)Produits laitiers150 g
  • crème fleuretteProduits laitiers200 ml
  • pâtes (grosses pâtes au choix)Céréales400 g
  • huile d'olive (pour la poêle et un filet final)Épicerie20 ml
  • sel (pour l'eau des pâtes)Épices5 g

par portion

Nutrition

646kcal

Glucides
75 g
Protéines
28 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Four
  • Marmite
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base au four

    • Dans une poêle légèrement huilée, ajouter les épinards.
    • Placer les morceaux de saumon directement sur les épinards.
    • Ajouter le Boursin émietté sur le dessus et arroser de crème fleurette.
    Étape 1
  2. Enfourner

    • Placer la poêle au four et laisser cuire jusqu'à ce que le saumon et le Boursin soient fondants.
    Étape 2
  3. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes selon les indications du paquet, puis les égoutter.
    Étape 3
  4. Lier la sauce

    • Mélanger le contenu de la poêle pour bien lier les épinards, le saumon et le Boursin en une sauce crémeuse.
    Étape 4
  5. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes directement dans la sauce et bien enrober.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive sur le dessus et servir aussitôt.
    Étape 5