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Pâtes carbonara allégées aux poireaux
Plat

Pâtes carbonara allégées aux poireaux

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • spaghettis (cuits)Céréales200 g
  • jambon (tranches, coupées en petits morceaux)Viandes2 morceaux
  • lardonsViandes65 g
  • poireaux (émincés et lavés)Fruits et légumes2 morceaux
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • jaune d'œufProduits laitiers1 morceau
  • parmesan (râpé)Produits laitiers40 g
  • eauAutres100 ml
  • laitProduits laitiers30 ml
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

637kcal

Glucides
78 g
Protéines
31 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier
  • Passoire
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Faire cuire les spaghettis selon les indications du paquet.
    Étape 1
  2. Dorer le jambon et les lardons

    • Couper les tranches de jambon en petits morceaux.
    • Faire revenir les lardons avec le jambon dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    • Réserver.
    Étape 2
  3. Cuire les poireaux

    • Émincer finement les poireaux, les laver et les faire revenir dans la même poêle.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre, ajouter l'eau et laisser réduire à couvert.
    • À mi-cuisson, ajouter le lait et poursuivre la cuisson.
    Étape 3
  4. Préparer l'appareil à la carbonara

    • Dans un saladier, battre l'œuf avec le jaune d'œuf.
    • Ajouter le parmesan et le poivre, puis mélanger.
    Étape 4
  5. Assemblage

    • Égoutter les pâtes en gardant un peu d'eau de cuisson.
    • Hors du feu, ajouter le jambon et les lardons, puis le mélange du saladier et le parmesan, et bien mélanger.
    Étape 5
  6. Servir

    • Servir avec les poireaux mélangés aux pâtes ou à côté.
    Étape 6