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Pâtes coquillages au chou-fleur rôti et feuilles de chou-fleur
Plat

Pâtes coquillages au chou-fleur rôti et feuilles de chou-fleur

45 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • chou-fleur (tête entière avec ses feuilles, feuilles détachées et coupées)Fruits et légumes1 morceau
  • pâtes coquillagesCéréales200 g
  • beurreProduits laitiers30 g
  • piment d'EspeletteÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • oignons nouveaux (blanc et vert séparés, émincés)Fruits et légumes3 morceaux
  • jaunes d'œufsProduits laitiers3 morceaux
  • parmesan (râpé)Produits laitiers60 g
  • crèmeProduits laitiers100 ml
  • selÉpices5 g

par portion

Nutrition

709kcal

Glucides
80 g
Protéines
28 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Passoire
  • Blender
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Blanchir les feuilles de chou-fleur

    • Couper les parties vertes et blanches des feuilles de chou-fleur.
    • Les faire bouillir dans de l'eau salée.
    • Égoutter et conserver l'eau de cuisson.
    Étape 1
  2. Rôtir la tête de chou-fleur

    • Faire griller la tête de chou-fleur à feu vif.
    • Ajouter le beurre, le piment d'Espelette, le poivre et l'eau de cuisson des feuilles à hauteur.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le chou-fleur soit bien tendre.
    Étape 2
  3. Faire revenir les feuilles

    • Faire revenir quelques instants les feuilles blanchies avec le beurre, le piment et le poivre.
    Étape 3
  4. Préparer les oignons nouveaux

    • Émincer les oignons nouveaux en séparant le blanc du vert.
    • Faire griller le blanc des oignons.
    • Réserver le vert pour les finitions.
    Étape 4
  5. Préparer la crème d'œufs et parmesan

    • Hors du feu, mélanger l'eau de cuisson des pâtes, le parmesan et les jaunes d'œufs.
    • Mélanger vigoureusement.
    Étape 5
  6. Mixer le chou-fleur

    • Mixer la tête de chou-fleur bien tendre avec la crème.
    Étape 6
  7. Cuire les pâtes et assembler

    • Cuire les pâtes coquillages dans l'eau salée et conserver un peu d'eau de cuisson.
    • Ajouter la purée de chou-fleur aux pâtes avec un peu d'eau de cuisson.
    • Incorporer la mixture aux jaunes d'œufs et mélanger.
    Étape 7
  8. Dresser

    • Servir dans une assiette avec une cuillère de feuilles de chou-fleur.
    • Ajouter les oignons nouveaux et une pluie de parmesan.
    Étape 8