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Pâtes crémeuses au poulet
Plat

Pâtes crémeuses au poulet

20 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • CoquillettesCéréales180 g
  • Blanc de poulet (coupé en dés)Viandes250 g
  • Ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • Oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • Tomate (coupée en petits morceaux)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • Huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • Crème fraîche épaisseProduits laitiers150 ml
  • Fromage frais aux fines herbesProduits laitiers15 g
  • Poivre noirÉpices1 g
  • SelÉpices3 g
  • Mix vert d'épices (ou paprika)Épices3 g

par portion

Nutrition

632kcal

Glucides
70 g
Protéines
34 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes et préparer la tomate

    • Fais cuire les coquillettes dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutte-les et découpe la tomate en petits morceaux.
    Étape 1
  2. Assaisonner le poulet

    • Découpe le poulet en dés.
    • Ajoute le sel, le poivre noir et le mix vert.
    Étape 2
  3. Faire revenir le poulet

    • Fais revenir le poulet, l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à coloration.
    Étape 3
  4. Ajouter la crème et la tomate

    • Ajoute la crème fraîche, le fromage frais aux fines herbes et les morceaux de tomate.
    • Sale et poivre.
    Étape 4
  5. Mélanger et servir

    • Laisse remuer une minute avec les pâtes et c'est prêt.
    Étape 5