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Pâtes crémeuses aux boulettes de poulet
Plat

Pâtes crémeuses aux boulettes de poulet

30 minPour 2Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • escalope de poulet (mixée)Viandes200 g
  • épices cajunsÉpices5 g
  • selÉpices3 g
  • chapelureÉpicerie30 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • beurre (pour la cuisson)Produits laitiers20 g
  • crèmeProduits laitiers200 ml
  • bouillon de pouletÉpicerie200 ml
  • pâtes (cuites (penne ou mafaldine))Céréales200 g
  • parmesan (râpé, facultatif)Produits laitiers20 g

par portion

Nutrition

725kcal

Glucides
78 g
Protéines
34 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la farce à boulettes

    • Mixer l'escalope de poulet.
    • Ajouter les épices cajuns, le sel, la chapelure et l'œuf, puis mélanger.
    Étape 1
  2. Façonner les boulettes

    • Huiler les mains.
    • Former de petites boulettes de poulet.
    Étape 2
  3. Cuire les boulettes

    • Faire revenir les boulettes dans le beurre.
    • Les retourner de chaque côté pour qu'elles cuisent bien à l'intérieur.
    • Les retirer de la poêle.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Dans la même poêle, verser la crème et le bouillon de poulet.
    • Ajouter les épices et laisser cuire.
    Étape 4
  5. Ajouter les pâtes et servir

    • Ajouter les pâtes cuites à la sauce.
    • Éteindre le feu et mélanger le tout.
    • Servir avec du parmesan râpé si souhaité.
    Étape 5