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Pâtes crémeuses aux légumes cachés rôtis
Plat

Pâtes crémeuses aux légumes cachés rôtis

55 minPour 6Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • tomates (coupées en deux)Fruits et légumes2 morceaux
  • courgette (coupée en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • carottes (coupées en morceaux)Fruits et légumes3 morceaux
  • oignons rouges (coupés en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (tête entière)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'olive (filet)Épicerie40 ml
  • thym (branches fraîches)Épices4 morceaux
  • crème liquide légèreProduits laitiers250 ml
  • selÉpices5 g
  • poivreÉpices2 g
  • pâtesCéréales600 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers60 g

par portion

Nutrition

525kcal

Glucides
80 g
Protéines
18 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Blender
  • Marmite

pas à pas

Préparation

  1. Rôtir les légumes

    • Disposer sur une plaque les tomates, la courgette, les carottes, les oignons rouges et la tête d'ail.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive, ajouter le thym, le sel et le poivre.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 1
  2. Cuire les pâtes

    • Pendant la cuisson des légumes, faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 2
  3. Mixer la sauce

    • Mettre les légumes bien rôtis dans le blender avec la crème liquide.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce lisse et homogène.
    Étape 3
  4. Mélanger et servir

    • Mélanger la sauce aux pâtes chaudes.
    • Ajouter le parmesan râpé et servir aussitôt.
    Étape 4