Dessert
Pêche congelée râpée sur yaourt grec (Frozen Peach)
15 minPour 1Nutri-Score B€
B
15 min
15 minPêche congelée râpée sur yaourt grec (Frozen Peach)
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not_so_superflu
@not_so_superflu
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
pêche (congelée puis râpée)Fruits et légumes1 morceau
yaourt à la grecque (nature, dans un bol)Produits laitiers1 morceau
sirop d'érable (un peu, pour arroser)Épicerie15 ml
amandes (concassées ou effilées)Fruits à coque et graines15 g
chocolat noir (râpé)Épicerie10 g
par portion
Nutrition
302kcal
- Glucides
- 32 g
- Protéines
- 12 g
- Lipides
- 14 g
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Congeler la pêche
- Congeler la pêche au préalable jusqu'à ce qu'elle soit bien dure.
- Étape 2
Préparer la base de yaourt
- Mettre 1 yaourt à la grecque dans un bol.
- Étape 3
Râper la pêche congelée
- Râper la pêche congelée directement au-dessus du yaourt grec à l'aide d'une râpe.
- Étape 4
Ajouter les toppings
- Verser un peu de sirop d'érable sur la pêche râpée.
- Ajouter des amandes.
- Râper du chocolat noir par-dessus.
- Vous pouvez ajouter ce que vous voulez comme garniture.
- Étape 5
Déguster
- Déguster immédiatement, bien frais.