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Petits déjeuners équilibrés : briochettes au chocolat, crumble pomme-avoine et petits pains maison
Petit-déjeuner

Petits déjeuners équilibrés : briochettes au chocolat, crumble pomme-avoine et petits pains maison

1 h 15Pour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • fromage blanc (nature)Produits laitiers300 g
  • farineCéréales210 g
  • levure chimique (cuillères à café rases)Épicerie3 morceaux
  • miel (cuillères à café)Épicerie2 morceaux
  • chocolat (concassé en pépites)Épicerie30 g
  • flocons d'avoineCéréales80 g
  • beurre de cacahuète (2 cuillères à soupe)Épicerie30 g
  • pomme (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • cannelle (moulue)Épices2 g
  • selÉpices3 g

par portion

Nutrition

223kcal

Glucides
32 g
Protéines
9 g
Lipides
7 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Plat allant au four
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte des briochettes au chocolat

    • Dans un saladier, mélanger le fromage blanc, la farine, la levure chimique, le miel et le chocolat concassé.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une petite boule de pâte homogène.
    Étape 1
  2. Cuire les briochettes

    • Diviser la pâte en deux briochettes et les déposer sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient bien moelleuses et dorées.
    Étape 2
  3. Préparer le crumble pomme-avoine

    • Mélanger les flocons d'avoine, la farine, le beurre de cacahuète, le miel et la cannelle jusqu'à obtenir un mélange sableux.
    • Dans un plat allant au four, déposer les dés de pomme puis répartir le crumble par-dessus.
    Étape 3
  4. Cuire le crumble

    • Enfourner le crumble à 180 °C jusqu'à ce qu'il soit doré.
    Étape 4
  5. Préparer la pâte des petits pains

    • Mélanger la farine, le fromage blanc, la levure chimique et le sel jusqu'à obtenir une boule de pâte.
    • Diviser la pâte en deux et façonner deux petits pains.
    Étape 5
  6. Cuire les petits pains

    • Enfourner les petits pains à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés.
    Étape 6
  7. Dresser et servir

    • Servir les briochettes avec un fruit et une boisson chaude.
    • Accompagner le crumble d'un fromage blanc à la vanille.
    • Servir les petits pains avec des œufs brouillés.
    Étape 7