Dessert
Petits flans kaki chocolat (2 ingrédients)
2 h 10Pour 3Nutri-Score A€
A
2 h 10
2 h 10Petits flans kaki chocolat (2 ingrédients)
recette de
not_so_superflu
@not_so_superflu
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
kaki (bien mûrs, épluchés)Fruits et légumes3 morceaux
cacao amer non sucré (2 belles cuillères)Épicerie20 g
par portion
Nutrition
85kcal
- Glucides
- 19 g
- Protéines
- 1 g
- Lipides
- 1 g
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les kakis
- Éplucher les 3 kakis bien mûrs.
- Les déposer dans le blender.
- Étape 2
Mixer avec le cacao
- Ajouter 2 belles cuillères de cacao amer non sucré.
- Blender quelques secondes jusqu'à obtenir une crème épaisse et homogène.
- Étape 3
Réserver au frais
- Verser la crème dans des petits pots.
- Placer au frais 1h à 2h pour obtenir une texture bien compacte.
- Étape 4
Déguster
- Déguster à la cuillère directement dans les pots.
- Ou démouler et couper en petits flans au chocolat.