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Petits pois à la viande
Plat

Petits pois à la viande

55 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • viande de bœuf (coupée en cubes)Viandes800 g
  • selÉpices8 g
  • poivre (moulu)Épices3 g
  • piment de CayenneÉpices2 g
  • paprika douxÉpices6 g
  • curryÉpices6 g
  • paprika fuméÉpices5 g
  • marinade rougeÉpicerie60 g
  • huileÉpicerie40 ml
  • oignon (coupé en petits dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (écrasé)Fruits et légumes4 morceaux
  • eauAutres300 ml
  • poivron vert (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron jaune (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
  • tomate (coupée en petits dés)Fruits et légumes3 morceaux
  • petits pois (égouttés (grande boîte))Fruits et légumes800 g
  • feuilles de laurierÉpices2 morceaux

par portion

Nutrition

484kcal

Glucides
24 g
Protéines
44 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cocotte
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Couper et assaisonner la viande

    • Couper la viande de bœuf en cubes.
    • Ajouter le sel, le poivre, le piment de Cayenne, le paprika doux, le curry, le paprika fumé et la marinade rouge.
    • Mélanger soigneusement pour enrober la viande.
    Étape 1
  2. Saisir la viande

    • Chauffer l'huile dans la marmite.
    • Ajouter toute la viande et laisser cuire jusqu'à évaporation complète de l'eau rendue par la viande.
    Étape 2
  3. Ajouter oignons et ail

    • Ajouter les oignons coupés en petits dés et l'ail écrasé.
    • Verser l'eau, fermer et laisser mijoter quelques minutes.
    Étape 3
  4. Ajouter les légumes

    • Ajouter le poivron vert, le poivron jaune et la tomate coupée en petits dés.
    • Bien mélanger.
    Étape 4
  5. Ajouter les petits pois et les épices

    • Ajouter les petits pois et les feuilles de laurier.
    • Remettre la même combinaison d'épices : sel, poivre, paprika doux, paprika fumé, curry et marinade rouge.
    • Fermer et laisser cuire à feu doux.
    Étape 5