Plat
Pétoncles saisis à la sauce tomate épicée
25 minPour 2Nutri-Score B€€€
ce qu’il vous faut
pétoncles de mer (séchés, parés)Poissons450 g
jus de tomateÉpicerie200 ml
citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
ail (pressé)Fruits et légumes3 morceaux
épices pour écrevisses de LouisianeÉpices5 g
beurre à steak assaisonné (fondu)Produits laitiers40 g
poivre de CayenneÉpices2 g
pain (en tranches)Boulangerie4 morceauxpar portion
415kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les pétoncles
Préparer la sauce
Saisir les pétoncles
Mijoter dans la sauce
Dresser
les plus cuisinées d’abord
@wadefishez
@wadefishez
@wadefishez
@wadefishez
@wadefishez
@wadefishez