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Pilons de poulet et pommes de terre au Air Fryer
Plat

Pilons de poulet et pommes de terre au Air Fryer

40 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pilons de poulet (lavés et égouttés)Viandes4 morceaux
  • petites pommes de terre (lavées, non pelées)Fruits et légumes600 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices6 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • épices à poulet rôtiÉpices8 g
  • épices spécial frites et potatoesÉpices8 g

par portion

Nutrition

689kcal

Glucides
53 g
Protéines
50 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air

pas à pas

Préparation

  1. Assaisonner les pilons de poulet

    • Déposer les pilons de poulet dans la grande cuve du Air Fryer préalablement lavée.
    • Ajouter le sel, le poivre, les épices à poulet rôti et un filet d'huile d'olive, puis mélanger pour enrober.
    Étape 1
  2. Cuire le poulet au Air Fryer

    • Lancer le programme poulet rôti à 200 °C.
    • Cuire puis prolonger de quelques minutes pour atteindre la cuisson complète.
    Étape 2
  3. Assaisonner les pommes de terre

    • Mettre les petites pommes de terre dans la petite cuve du Air Fryer.
    • Ajouter un peu d'huile d'olive, du sel, du poivre et les épices spécial frites et potatoes, puis mélanger.
    Étape 3
  4. Cuire les pommes de terre

    • Sélectionner le programme frites à 200 °C.
    • Cuire puis ajouter quelques minutes supplémentaires en fin de cuisson.
    Étape 4
  5. Servir

    • Servir le poulet et les pommes de terre bien chauds.
    Étape 5