Plat
Pilons de poulet extra croustillants au Cookeo avec haricots verts
40 minPour 4Nutri-Score B€€
B
40 min
40 minPilons de poulet extra croustillants au Cookeo avec haricots verts
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
pilons de poulet (ou cuisses de poulet)Viandes6 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes0,5 morceaux
huile d'oliveÉpicerie15 ml
beurreProduits laitiers15 g
selÉpices4 g
poivre (moulu)Épices2 g
épices à pouletÉpices8 g
haricots verts (équeutés)Fruits et légumes500 g
par portion
Nutrition
389kcal
- Glucides
- 11 g
- Protéines
- 33 g
- Lipides
- 24 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Autocuiseur
Spatule
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Faire revenir le poulet et l'oignon
- Faire chauffer l'huile d'olive et le beurre dans la cuve du Cookeo en mode dorer.
- Ajouter les pilons de poulet et l'oignon émincé.
- Saler, poivrer et ajouter les épices à poulet, puis mélanger.
- Étape 2
Cuisson sous Extra Crisp
- Mettre en place l'Extra Crisp sur le Cookeo.
- Lancer le programme de cuisson pour 20 minutes.
- Étape 3
Ajouter les haricots verts
- Retirer l'Extra Crisp et mélanger les pilons.
- Ajouter les haricots verts et mélanger à nouveau.
- Étape 4
Deuxième cuisson sous Extra Crisp
- Remettre l'Extra Crisp en place.
- Poursuivre la cuisson 15 minutes (10 minutes si vous préférez les haricots verts moins grillés).
- Étape 5
Dresser et servir
- Retirer l'Extra Crisp et servir bien chaud.
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