Plat
Pita farcie à la viande hachée, feta et tzatziki maison
30 minPour 1Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
pain pita (entier)Boulangerie80 g
viande hachée de bœuf 5% (crue)Viandes120 g
oignon rouge (une partie mixée, une partie finement émincée pour le topping)Fruits et légumes30 g
poivron (épépiné et coupé en deux)Fruits et légumes40 g
ail (gousse épluchée)Fruits et légumes1 morceau
feta (émiettée)Produits laitiers13 g
grenade (éclats)Fruits et légumes15 g
beurre (pour la cuisson)Produits laitiers10 g
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
gingembre (en poudre)Épices1 g
paprikaÉpices2 g
sauce piquanteÉpicerie5 ml
skyr ou fromage blanc 0%Produits laitiers100 g
concombre (râpé)Fruits et légumes60 g
citron en poudreÉpices3 g
ail (gousse pressée pour la sauce)Fruits et légumes1 morceau
menthe (ciselée)Fruits et légumes5 g
persil frais (ciselé)Fruits et légumes5 gpar portion
484kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mixer les légumes
Assaisonner la viande
Former les boulettes
Cuire les boulettes et le pain
Préparer le tzatziki
Dresser la pita
les plus cuisinées d’abord