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Plateau de sushis maison (nigiri saumon, crevettes panées, dragon roll)
Plat

Plateau de sushis maison (nigiri saumon, crevettes panées, dragon roll)

1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • riz à sushi (rincé 4 à 5 fois)Céréales400 g
  • eau (doit dépasser le riz d'une phalange)Autres500 ml
  • vinaigre de rizÉpicerie60 ml
  • sucreÉpicerie30 g
  • selÉpices8 g
  • saumon frais (coupé en tranches fines)Poissons300 g
  • crevettes (décortiquées)Poissons200 g
  • farineÉpicerie60 g
  • œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
  • chapelureÉpicerie80 g
  • avocat (coupé en tranches très fines)Fruits et légumes1 morceau
  • huile de fritureÉpicerie500 ml

par portion

Nutrition

648kcal

Glucides
100 g
Protéines
23 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Rincer le riz

    • Rincer le riz à l'eau claire 4 à 5 fois jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    Étape 1
  2. Cuire le riz

    • Mettre le riz dans la casserole et couvrir d'eau d'une phalange au-dessus du riz.
    • Cuire à découvert jusqu'à ébullition.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux.
    Étape 2
  3. Laisser reposer le riz

    • Vérifier que le riz a absorbé toute l'eau.
    • Laisser reposer hors du feu.
    Étape 3
  4. Assaisonner le riz

    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel.
    • Verser sur le riz et mélanger très délicatement pour ne pas écraser les grains.
    Étape 4
  5. Paner les crevettes

    • Mélanger la farine et l'œuf battu.
    • Tremper les crevettes dans le mélange puis dans la chapelure.
    • Faire frire les crevettes dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Étape 5
  6. Former les nigiris au saumon

    • Se mouiller les mains et former une petite quenelle de riz.
    • Déposer une tranche de saumon par-dessus.
    Étape 6
  7. Réaliser le dragon roll

    • Couper l'avocat en tranches très fines.
    • Glisser les tranches d'avocat sur le maki.
    Étape 7
  8. Dresser le plateau

    • Disposer les nigiris, les sushis frits aux crevettes et le dragon roll sur le plateau.
    Étape 8