Plat
Poké bowl au saumon sur base de quinoa
25 minPour 1Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
filet de saumon (cuit à la poêle)Poissons150 g
quinoa déjà cuit (réchauffé au micro-ondes)Céréales200 g
yaourt grec (pour la sauce)Produits laitiers100 g
épices (au choix, pour assaisonner)Épices3 g
graines de lin (pour parsemer)Fruits à coque et graines10 g
miel (en filet)Épicerie10 g
huile d'olive (pour la cuisson)Épicerie10 ml
selÉpices2 gpar portion
671kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Réchauffer le quinoa
Préparer la sauce au yaourt
Cuire le saumon
Dresser le bowl
les plus cuisinées d’abord