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Poulet mayo (poulet maillot) à l'air fryer
Plat

Poulet mayo (poulet maillot) à l'air fryer

45 minPour 2Nutri-Score C€€
par @thankyouthea18 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • poulet (morceaux, décongelés)Viandes800 g
  • vinaigre (pour laver le poulet)Épicerie30 ml
  • citron (coupé, pour laver le poulet)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousses, écrasées)Fruits et légumes3 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • paprika (moulu)Épices5 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • poivron (cru, émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • chikwangue (en bâton, pour l'accompagnement)Produits frais400 g

par portion

Nutrition

958kcal

Glucides
83 g
Protéines
73 g
Lipides
38 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Laver et assaisonner le poulet

    • Laver les morceaux de poulet avec le vinaigre et le citron, puis les égoutter.
    • Ajouter l'ail écrasé, l'oignon émincé, le paprika et l'huile d'olive, puis bien mélanger.
    Étape 1

  2. Cuire à l'air fryer

    • Déposer le poulet assaisonné dans le panier de l'air fryer.
    • Cuire à 180 °C en retournant à mi-cuisson.
    Étape 2

  3. Préparer l'accompagnement

    • Émincer le poivron cru.
    • Découper la chikwangue en tranches.
    Étape 3

  4. Dresser

    • Servir le poulet avec le poivron cru et la chikwangue.
    Étape 4
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