Skip to content
Polpette végétariennes à la ricotta et sauce tomate
Plat

Polpette végétariennes à la ricotta et sauce tomate

50 minPour 20Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

20 personnes
  • ricottaProduits laitiers500 g
  • œufsProduits laitiers2 morceaux
  • pain (trempé dans du lait et bien essoré)Boulangerie100 g
  • lait (pour tremper le pain)Produits laitiers100 ml
  • parmesan (râpé)Produits laitiers50 g
  • chapelureÉpicerie40 g
  • ail (gousse, hachée)Fruits et légumes1 morceau
  • basilic (ciselé)Fruits et légumes5 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • purée de tomateÉpicerie500 ml
  • sauge (feuilles)Fruits et légumes4 g

par portion

Nutrition

76kcal

Glucides
5 g
Protéines
4 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Casserole
  • Sauteuse

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte à polpette

    • Tremper le pain dans le lait puis bien l'essorer.
    • Mélanger dans un saladier la ricotta, les œufs, le pain essoré, le parmesan, la chapelure, l'ail et le basilic.
    • Saler et poivrer, puis mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Étape 1
  2. Ajuster la consistance

    • Si la pâte est trop collante, ajouter un peu de chapelure.
    • La préparation doit rester souple et légèrement collante.
    Étape 2
  3. Former les polpette

    • Humidifier les mains puis former les polpette.
    • Les déposer sur une assiette.
    Étape 3
  4. Laisser reposer au frais

    • Placer les polpette au réfrigérateur.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce

    • Verser la purée de tomate dans une grande casserole ou une sauteuse.
    • Ajouter la sauge et saler, mélanger puis porter à léger frémissement.
    Étape 5
  6. Cuire les polpette dans la sauce

    • Ajouter les polpette dans la sauce, couvrir et laisser cuire à feu doux.
    • À mi-cuisson, secouer délicatement la casserole pour faire rouler et retourner les polpette, sans les manipuler à la cuillère.
    • Poursuivre la cuisson puis servir aussitôt.
    Étape 6