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Porridge crémeux banane, chocolat et beurre de cacahuète
Petit-déjeuner

Porridge crémeux banane, chocolat et beurre de cacahuète

10 minPour 1Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • flocons d'avoineCéréales55 g
  • lait (animal ou végétal)Produits laitiers80 ml
  • eauAutres80 ml
  • skyr (1 càs)Produits laitiers15 g
  • cannelle (moulue)Épices1 g
  • vanille (extrait ou poudre)Épices1 g
  • cacao en poudre (non sucré)Épicerie5 g
  • sucrant (au choix)Épicerie8 g
  • banane (en rondelles)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • chocolat noir (en carrés)Épicerie15 g
  • beurre de cacahuète pécan caraméliséÉpicerie15 g

par portion

Nutrition

402kcal

Glucides
55 g
Protéines
14 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Chauffer les flocons avec le lait et l'eau

    • Verser les flocons d'avoine, le lait et l'eau dans une casserole.
    • Faire chauffer à feu moyen en remuant jusqu'à ce que le mélange épaississe.
    Étape 1
  2. Parfumer et sucrer

    • Ajouter le cacao en poudre, la cannelle, la vanille et le sucrant.
    • Mélanger et ajuster la texture avec un peu de lait si besoin.
    Étape 2
  3. Ajouter le skyr

    • Hors du feu, incorporer le skyr pour rendre le porridge crémeux.
    Étape 3
  4. Dresser et garnir

    • Verser le porridge dans un bol.
    • Ajouter la banane en rondelles, les carrés de chocolat noir et le beurre de cacahuète.
    • Le chocolat fondra au contact de la chaleur.
    Étape 4