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Potimarron farci au riz et saucisse à l'ail
Plat

Potimarron farci au riz et saucisse à l'ail

1 h 10Pour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • potimarron (chapeau découpé, graines retirées)Fruits et légumes1 morceau
  • saucisse à l'ail (grossièrement coupée)Viandes1 morceau
  • fromage persillé type Boursin (émietté)Produits laitiers150 g
  • skyrProduits laitiers100 g
  • riz (cru)Céréales60 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • eauBoissons150 ml

par portion

Nutrition

377kcal

Glucides
31 g
Protéines
16 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Four
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le potimarron

    • Couper le chapeau du potimarron et retirer les graines.
    • Réserver le chapeau pour la cuisson.
    Étape 1
  2. Mixer la farce

    • Mettre la saucisse à l'ail, le fromage persillé et le skyr dans le bol du mixeur.
    • Saler, poivrer et mixer jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Étape 2
  3. Garnir le potimarron

    • Remplir le potimarron avec la farce.
    • Ajouter le riz cru au fond et mélanger avec le reste de la farce.
    • Recouvrir d'eau et mélanger pour répartir le riz.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Refermer avec le chapeau et poser dans un plat à four.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le riz soit cuit.
    Étape 4
  5. Déguster

    • Retirer le chapeau et servir bien chaud.
    Étape 5