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Poulet Alfredo crémeux
Plat

Poulet Alfredo crémeux

35 minPour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Viandes500 g
  • fettuccineCéréales400 g
  • beurreProduits laitiers60 g
  • ail (émincé)Fruits et légumes4 morceaux
  • farineÉpicerie30 g
  • crème liquide entièreProduits laitiers300 ml
  • parmesan (râpé)Produits laitiers80 g
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

738kcal

Glucides
75 g
Protéines
36 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Marmite
  • Fouet
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les fettuccine jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis égoutter.
    Étape 1
  2. Saisir le poulet

    • Faire chauffer un peu de beurre dans une poêle.
    • Cuire les morceaux de poulet avec du sel et du poivre jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits à cœur.
    • Réserver le poulet.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce Alfredo

    • Faire fondre le reste du beurre dans la poêle et faire revenir l'ail émincé.
    • Ajouter la farine et remuer pour former un roux.
    • Verser la crème et fouetter jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Étape 3
  4. Ajouter le fromage

    • Incorporer le parmesan râpé hors du feu en fouettant.
    • Assaisonner avec du sel et du poivre.
    Étape 4
  5. Mélanger et servir

    • Remettre le poulet dans la sauce.
    • Ajouter les pâtes égouttées et mélanger pour bien enrober.
    • Servir immédiatement avec un peu de parmesan.
    Étape 5