Plat
Poulet aux olives et citron confit
55 minPour 3Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
morceaux de poulet (cuisses et blanc)Viandes3 morceaux
ail (pilé)Fruits et légumes2 morceaux
gingembre frais (pilé)Fruits et légumes15 g
coriandre fraîche (ciselée)Fruits et légumes15 g
persil frais (ciselé)Fruits et légumes15 g
citron confit (coupé)Fruits et légumes0,5 morceaux
épices à poulet marocaineÉpices15 ml
curcumaÉpices5 ml
ras el hanoutÉpices5 ml
safran (facultatif)Épices1 g
selÉpices5 g
poivreÉpices2 g
eauBoissons250 ml
huile d'oliveÉpicerie30 ml
oignon (gros, coupé en cubes)Fruits et légumes1 morceau
olives dénoyautéesÉpicerie160 g
pommes de terre (pour des frites maison (ou frites surgelées))Fruits et légumes6 morceauxpar portion
615kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la marinade
Repos de la marinade
Faire revenir l'oignon
Saisir le poulet
Dorer le poulet au four
Ajouter les olives et réduire la sauce
Dressage