Plat
Poulet braisé aux oignons, sauce soja
40 minPour 3Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
cuisses de poulet désossées (désossées, peau conservée)Viandes3 morceaux
oignon blanc (gros, émincé)Fruits et légumes1 morceau
cébette (ciselée finement)Fruits et légumes1 morceau
sauce soja foncée (un trait pour la couleur)Épicerie10 ml
sauce soja (pour la sauce)Épicerie45 ml
sauce aux champignonsÉpicerie15 ml
pâte de soja fermentéÉpicerie8 g
poivre noir (une pincée moulue)Épices1 g
sucreÉpicerie10 g
eauBoissons200 ml
huile (pour la poêle)Épicerie15 ml
selÉpices2 g
fécule de pomme de terre (diluée dans un peu d'eau)Épicerie5 gpar portion
330kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Désosser le poulet
Tailler l'oignon
Préparer la sauce
Saisir le poulet
Ajouter les oignons et la sauce
Lier la sauce
Dressage
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