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Poulet fricassé aux champignons
Plat

Poulet fricassé aux champignons

1 h 10Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • oignon (coupé en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
  • champignons frais (coupés grossièrement en deux)Fruits et légumes250 g
  • persil frais (haché (bouquet))Fruits et légumes1 morceau
  • beurre (pour la cuisson)Produits laitiers30 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • pilons de pouletViandes8 morceaux
  • ail (haché (gousses))Fruits et légumes2 morceaux
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • herbes de ProvenceÉpices5 g
  • moutarde (une grosse cuillère à soupe)Épicerie20 g
  • citron (pressé)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • farineÉpicerie20 g
  • bouillon de pouletÉpicerie400 ml
  • crème liquideProduits laitiers150 ml

par portion

Nutrition

364kcal

Glucides
11 g
Protéines
26 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Éplucher l'oignon et le couper en petits dés.
    • Couper les champignons grossièrement en deux.
    • Hacher le persil frais.
    Étape 1
  2. Dorer le poulet

    • Faire fondre le beurre avec l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter les pilons de poulet et les faire dorer à feu moyen vif en les retournant régulièrement.
    • Réserver les pilons de côté.
    Étape 2
  3. Faire revenir oignon et ail

    • Ajouter l'oignon haché dans la poêle et bien remuer pour l'imprégner des sucs de cuisson.
    • Ajouter l'ail haché et poursuivre la cuisson.
    Étape 3
  4. Ajouter les champignons

    • Passer à feu moyen et ajouter les champignons.
    • Faire revenir le tout en remuant régulièrement.
    Étape 4
  5. Assaisonner et lier la sauce

    • Assaisonner avec le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    • Ajouter la moutarde et presser le demi-citron, puis bien remuer.
    • Ajouter la farine et remuer jusqu'à ce qu'elle ne soit plus apparente.
    Étape 5
  6. Ajouter le bouillon

    • Verser le bouillon de poulet et bien remuer.
    • Laisser la sauce épaissir.
    Étape 6
  7. Mijoter le poulet

    • Déposer les pilons de poulet dans la sauce.
    • Parsemer le persil haché sur la surface sans mélanger.
    • Couvrir et laisser mijoter.
    Étape 7
  8. Ajouter la crème

    • Retirer le couvercle et remuer légèrement.
    • Ajouter la crème liquide et bien mélanger jusqu'à obtenir une crème homogène.
    • Laisser mijoter encore, puis parsemer d'un peu de persil et retirer du feu.
    Étape 8