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Poulet frit karaage
Plat

Poulet frit karaage

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • hauts de cuisse de poulet (désossés et sans peau)Viandes600 g
  • ail (haché finement)Fruits et légumes3 morceaux
  • gingembre (épluché et râpé)Fruits et légumes20 g
  • sauce soja (de bonne qualité)Épicerie40 ml
  • sakéBoissons20 ml
  • fécule de pomme de terreÉpicerie100 g
  • huile de friture (chaude)Épicerie1 litre
  • riz gluant (bien rincé et cuit)Céréales300 g
  • mayonnaiseÉpicerie60 g
  • sauce pimentée (pour une mayo épicée)Épicerie15 ml
  • citron (en quartiers)Fruits et légumes1 morceau
  • graines de sésameFruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

789kcal

Glucides
66 g
Protéines
33 g
Lipides
44 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Friteuse
  • Casserole
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poulet

    • Retirer la peau et les os des hauts de cuisse.
    • Détailler la chair en morceaux réguliers.
    Étape 1
  2. Préparer la marinade

    • Hacher finement l'ail et éplucher le gingembre à la cuillère.
    • Réunir l'ail, le gingembre, le saké et la sauce soja dans un cul de poule.
    Étape 2
  3. Mariner le poulet

    • Enrober le poulet de marinade.
    • Réserver au frais toute la nuit.
    Étape 3
  4. Cuire le riz gluant

    • Rincer abondamment le riz gluant.
    • Le cuire puis le garder au chaud.
    Étape 4
  5. Paner le poulet

    • Égoutter le poulet de sa marinade.
    • L'enrober de fécule de pomme de terre.
    Étape 5
  6. Frire le poulet

    • Plonger les morceaux dans un bain d'huile chaud.
    • Frire en retournant à mi-cuisson.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Étape 6
  7. Dresser

    • Servir le poulet sur un bol de riz chaud.
    • Ajouter la sauce mayonnaise épicée, un filet de citron et des graines de sésame.
    Étape 7